養生太極 王龍華老師教壇

醫生建議年長者和柏金生症的患者學習太極拳，為的是能幫助身體的平衡感。 上了兩堂課後，方才明白學打太極會加強腰部和腿部的力量，進而增強身體的平衡力。 學習太極同時也是在訓練自己的耐性和定性。就像王老師說的我們現在學的太極是養生太極，是為了健身養性。說的也是，您能想像我們這些「年長者」去攻擊別人嗎? 今天是第二週上課，王老師非常有耐心，講解、示範、指導、一直不斷的重複，非把我們教會不可。 不愧為太極高手。王老師也介紹陳老師加入陣容。並殷切地 鼓勵我們要勤練，不可偷懶，要認真地練習，千萬別「 花拳繡腿」，更特別指出再過100天後，我們的腰圍腿圍都會變小。這不是一舉兩得嗎?真希望我們不會辜負老師的教學精神和熱忱。謝謝老師!謝謝老師的耐心！謝謝老師的幽默！

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