【莘莘太極 王龍華老師教壇】
三月四日星期三上午十點【莘莘太極 王龍華老師教壇】掲幕了，這個籌劃了一百天，經由小羅的穿針引線，順利地成立了。沒想到孫校長的一聲吆喝，這麼有聲有色；此時，三十多個人聚集在莘莘中文學校的大禮堂，只見男男女女、燕瘦環肥、白髮多過黑髮，參差不齊的各據一方，把一間幾十歲的禮堂變成了幾千歲。大家都有一個問題需要解謎，有人知道老師是誰嗎？精神抖擻、氣宇軒昂的王老師走上講台。師問：「為何學太極？」學生回答：「健身。」師云：「健康，需要自己去求得的、自己去建立，重要的是持之有恆，態度要認真，希望今後每一堂課的人數都像今天一樣才好。」
學員跟著老師先做十二種伸展動作，每種動作做十次。老天，這些動作可是不容易記得，跟著老師做已經都手忙腳亂了，還能指望我們全部都記在腦子裡？因此老師教完了第一式【太極拳起勢】的動作後，又再次示範了一次伸展動作，為的是讓學員們拍照留念，回家後能有樣學樣的練習。以免下堂課交不出功課而不敢來上學。
請各位參考每個動作影片，確定每天要做，時間最好是在每天早和晚、選擇室內或室外一個陰涼清靜的地方、能夠活動自如的空間、心無雜念地專心練習。祝大家成功!
